بروز بیماری خشکی چشم، اگر شما هم یکی از افرادی هستید که به بیماری خشکی چشم مبتلا هستند، با سوزش و آبریزش ناشی از این بیماری مزمن چشم غریبه نیستید. یافتن ترکیب مناسبی از درمانها و تغییرات سبک زندگی که علائم را تسکین میدهد، میتواند زمان و تلاش زیادی را ببرد.
مقاله چرا درمان خشکی چشم بسیار دشوار است را مطالعه نمایید. بنابراین، برای کسانی که بعداً بروز بیماری خشکی چشم را تجربه میکنند، بهویژه برای کسانی که تسکین یافتهاند ناامیدکننده است. بروز بیماری خشکی چشم یک دوره موقت ناراحتی است که میتواند از چند روز تا چند هفته طول بکشد.
دانستن اینکه چه چیزی باعث تشدید خشکی چشم شما میشود و استفاده از داروها و درمانهای جدید ممکن است به شما کمک کند تا سریعتر تسکین پیدا کنید.
سرفصلها
بروز بیماری خشکی چشم
بروز بیماری خشکی چشم یک دوره از تشدید علائم خشکی چشم است که در پاسخ به یک محرک خارجی در بیماران مبتلا به بیماری خشکی چشم رخ میدهد. اغلب به طور ناگهانی رخ میدهد که ناشی از پاسخ التهابی بدن به آسیب است.
“اگر توپی به بازوی شما برخورد کند، پوست شما قرمز میشود، متورم میشود و حساس و دردناک میشود. کریستوفر استار، استادیار چشم پزشکی در پزشکی ویل کورنل، گفت: هنگامی که سطح چشم شما (سطح چشم) ضربه میزند، چشم شما اشک میریزد، قرمز میشود و احساس ناراحتی میکنید.
بروز بیماری خشکی چشم در یک فرد مبتلا به خشکی چشم مانند یک “حمله” در بیمار مبتلا به آسم است. در هر دو مورد، ناراحتی ممکن است با پاسخ ایمنی طبیعی بدن تشدید شود. پزشکان تخمین میزنند که حدود 80 درصد از بیماران مبتلا به خشکی چشم شعلهور شدن چشم را تجربه میکنند.
چه چیزی باعث بروز بیماری خشکی چشم می شود؟
خشکی چشم یکی از مشکلات شایعی است که تحت تأثیر عواملی مانند التهابات سطح چشم و اختلالات حسی – عصبی به وجود میآید و میتواند باعث بروز شکایات متعددی در ناحیه چشم شود. این عارضه معمولاً زمانی رخ میدهد که میزان تولید اشک کافی نبوده یا کیفیت اشک دچار مشکل شده باشد. در واقع، عدم تعادل در عملکرد سیستم اشکی منجر به کاهش تولید اشک و در نتیجه خشکی چشم میشود. علاوه بر این، عوامل مختلف دیگری نیز وجود دارند که میتوانند فرآیند تولید اشک را مختل کرده و زمینهساز بروز خشکی چشم شوند که این عوامل شامل موارد زیر هستند:
- تهویه مطبوع
- باد
- قرار گرفتن در معرض رطوبت کم هوا، مانند یک سفر طولانی با هواپیما
- زمان نمایش بدون وقفه از جمله: کار با رایانه، تماشای تلویزیون یا پیمایش در تلفن
- استفاده طولانی مدت از لنز تماسی
- ورم ملتحمه آلرژیک چشم فصلی
- عدم مصرف داروهای تجویز شده برای خشکی چشم
- هوا از بالای ماسکی که در طول همهگیری کووید-19 استفاده میشود، به سطح چشم بازدم میشود.
- جراحی چشم (از جمله لیزیک، آب مروارید و غیره)
جراحی آب مروارید و لیزیک به دلایل مختلفی محرک خشکی چشم هستند. آسیب به انتهای عصب قرنیه در طول فرآیند برش میتواند منجر به کاهش موقت تولید اشک و احساس قرنیه شود. بروز بیماری خشکی چشم پس از جراحی چشم میتواند هفتهها یا ماهها ادامه داشته باشد. داروهای موضعی تجویز شده بعد از جراحی، مانند قطرههای دارو و یا پمادها، میتوانند به درزها کمک کنند، به خصوص اگر حاوی مواد نگهدارنده باشند. سطح چشم به مرور زمان بهبود مییابد و این مشکلات باید برطرف شود.
اگر خشکی چشم دارید و نیاز به جراحی چشم دارید، گزینههایی را با چشمپزشک خود در میان بگذارید تا قبل از جراحی، چشمهایتان را «پیشدرمان» کنید تا علائم را به حداقل برسانید و شعلهور شدن آن را «بی صدا» کنید.
علائم بروز بیماری خشکی چشم
علائم بروز بیماری خشکی چشم شامل بازگشت یا بدتر شدن علائم تجربه شده قبل از تحت کنترل شدن شرایط است، از جمله:
- پاره شدن
- سوزش چشم
- قرمزی چشمها
- تاری یا نوسان دید
- احساس اینکه چشمها “درد میگیرند” یا “خسته” هستند
- میل به بستن چشمها
پیشگیری از خشکی چشم
خشکی چشم یک مشکل شایع است که زمانی بروز میکند که چشمها قادر به تولید میزان کافی اشک یا اجزای ضروری آن، مانند روغنهای طبیعی مرطوبکننده، نباشند. این عارضه میتواند به دلایل مختلفی رخ دهد و در برخی موارد نیاز به درمان خشکی چشم دارد. از جمله مهمترین عوامل ایجادکننده خشکی چشم میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
رفتارهای روزمره:
- استفاده طولانیمدت از صفحهنمایشها مانند کامپیوتر، تبلت و تلفن همراه
- مطالعه مداوم و بدون استراحت
- تماشای طولانیمدت تلویزیون یا کار مداوم با کامپیوتر
- خواب بیش از حد
- تمرکز طولانیمدت روی یک نقطه
عوامل محیطی:
- آب و هوای خشک و وزش باد
- وجود گرد و غبار در هوا
- استفاده از سیستمهای گرمایشی و تهویه نامناسب در خانه و محل کار
با رعایت این نکات و بهبود عادات روزانه و شرایط محیطی میتوان تا حد زیادی از خشکی چشم جلوگیری کرد.
عوامل طبیعی:
- پیری و افزایش سن: با افزایش سن، تولید اشک کاهش مییابد.
- تغییرات هورمونی: بهویژه در دوران بارداری که تغییرات هورمونی میتواند بر رطوبت چشم تأثیر بگذارد.
- بیماریهای مزمن: مانند دیابت و اختلالات تیروئید که منجر به کاهش مایعات بدن و خشکی چشم میشوند.
- مصرف برخی داروها: بعضی از داروها ممکن است ترشح اشک را کاهش دهند.
بیماریهای خاص:
- بیماریهای روماتیسمی: مانند آرتریت روماتوئید و سندرم شوگرن (Sjögren’s syndrome) که میتوانند باعث کاهش ترشح اشک شوند.
- بیماریهای سیستمیک: برخی بیماریهای خودایمنی و مزمن نیز میتوانند عامل خشکی چشم باشند.
راهکارهای پیشگیری و درمان خشکی چشم:
برای کاهش بروز بیماری خشکی چشم و جلوگیری از تشدید آن میتوانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
- بهبود شرایط نوری: از نور مناسب در محیط استفاده کنید تا فشار کمتری به چشمها وارد شود.
- استفاده از محصولات مرطوبکننده چشم: مانند اشک مصنوعی و قطرههای مخصوص مرطوبسازی چشم.
- استراحت منظم: بهویژه هنگام کار طولانیمدت با صفحهنمایشها، هر ۲۰ دقیقه یکبار به چشمهای خود استراحت دهید.
- محافظت از چشم در محیطهای خشک: با استفاده از عینک محافظ یا مرطوبکنندههای هوا.
با رعایت این نکات ساده، میتوانید سلامت چشمهای خود را حفظ کرده و از بروز بیماری خشکی چشم و ناراحتیهای ناشی از آن جلوگیری کنید.
خشکی چشم چقدر طول میکشد؟
چگونه با خشکی چشم خداحافظی کنیم؟ در حالی که چندین روش درمانی ممکن است به شما کمک کند، در حال حاضر تنها یک داروی مورد تایید FDA به طور خاص برای شعلهور شدن چشم خشک وجود دارد، Eyesuvis. این یک کورتیکواستروئید موضعی است که تا دو هفته قابل استفاده است.
بروز بیماری خشکی چشم، چشم پزشک شما ممکن است ترکیب این درمان را با تغییرات سبک زندگی و سایر داروها پیشنهاد دهد. آنها همچنین ممکن است یک تعدیل کننده ایمنی مانند Restasis، Cequa یا Xiidra را برای تشویق بهبودی طولانی مدت تجویز کنند.
در صورت مشاهده بروز بیماری خشکی چشم جدید یا بدتر شدن آن، فوراً به چشم پزشک مراجعه کنید.