نحوه خرد کردن پیاز بدون گریه، پیاز به غذاهای خوش طعم عمق و شیرینی می‌بخشد، اما همان ترکیباتی که آنها را بسیار خوش طعم می‌کند می‌تواند اشک شما را نیز در بیاورد. آیا می‌دانستید پیاز سرشار از گوگرد است؟ وقتی یک پیاز را خرد می‌کنید، ترکیبات و آنزیم‌های گوگردی را در هوا آزاد می‌کنید. آن‌ها […]

آیا کلسیم برای افراد مبتلا به دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن مفید است؟ بر اساس یک مطالعه اخیر، افرادی که غذاهای غنی از کلسیم بیشتری مصرف می‌کنند ممکن است کمتر به دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD) مبتلا شوند. اما صبر کنید، آیا گزارش دیگری نگفت که برعکس است؟ کلسیم بیش از حد باعث افزایش احتمال AMD می‌شود؟ چرا علم […]

اگر به دنبال رژیم غذایی سالم برای تقویت سلامت چشم خود و هستید، در اینجا چند خبر خوب وجود دارد: همان رژیم غذایی که به قلب شما و سایر اعضای بدن شما کمک می کند به چشمان شما نیز کمک می کند. به علاوه، از انتخاب‌های خوشمزه بسیاری لذت خواهید برد. در اینجا 26 غذا و […]

رژیم غذایی و تغذیه. نه، شما جوان تر نمی‌شوید. اما خوردن غذاهای مناسب ممکن است به محافظت از بینایی شما کمک کند و با افزایش سن شما را سالم نگه دارد. غذاهای غنی از ویتامین های C و E، روی، لوتئین، زآگزانتین و اسیدهای چرب امگا 3 با خطرات کمتر دژنراسیون ماکولا (AMD) مرتبط با افزایش […]

سیگار کشیدن و وپینگ چگونه به چشم‌ها آسیب می‌زند؟ استعمال تنباکو (سیگار، سیگار برگ یا پیپ) می‌تواند باعث بیماری ریوی، بیماری قلبی، سرطان و بسیاری از مشکلات جدی سلامتی شود. اما آیا می‌دانستید که سیگار کشیدن می‌تواند به چشمان شما نیز آسیب برساند؟ جی کوین مک کینی، MD، گفت: «ویپینگ خطراتی متفاوت از سیگار کشیدن دارد. محلول‌های ویپینگ […]

پف های زیر چشم می‌توانند معانی مختلفی داشته باشند. پوست شل، ضخامت چربی، رنگدانه (تغییر رنگ پوست) و سایه طبیعی همگی می‌توانند منجر به حلقه‌های تیره، ظاهری خسته یا “پف های زیر چشم” شوند. اگرچه این ویژگی‌ها می‌توانند ارثی باشند (از والدین منتقل شده‌اند) و در جوانی دیده شوند، اما اغلب با افزایش سن بدتر […]

مهم است که برای معاینه چشم وقت بگذارید و تفاوت بین انواع ارائه دهندگان مراقبت از چشم را بدانید. در اینجا 20 دلیل برای مراجعه به چشم پزشک، تنها ارائه دهنده مراقبت از چشم با آموزش پزشکی پیشرفته آورده شده است. چرا مراجعه به چشم پزشک؟  1.  چشم پزشکان و جراحانی آموزش دیده هستند که در شرایط سلامتی فراتر از […]

راهنمای سلامت چشم برای بزرگسالان 40 تا 65 سال، میانسالی معمولاً زمانی است که مشکلات سلامت سیستمیک مانند فشار خون بالا و دیابت ممکن است تشخیص داده شوند یا مشکل سازتر شوند. این بیماری‌ها می‌توانند سلامت چشم را نیز تحت تاثیر قرار دهند. در واقع، یکی از علائم هشداردهنده فشار خون بالا و دیابت زمانی است که متوجه می‌شوید […]

اطلاعات سلامت چشم برای بزرگسالان، بین سنین 40 تا 65 سالگی، چشمان ما می‌توانند تغییرات قابل توجهی را تجربه کنند. متداول‌ترین تغییری که اکثر مردم متوجه آن می‌شوند نیاز به نگه داشتن مطالب مطالعه دورتر از چشمانشان است. پیرچشمی نامیده می‌شود، تقریباً همه افراد این دوربینی فزاینده را تجربه می‌کنند که معمولاً از اواخر دهه 30 تا اواسط دهه […]

نکاتی برای سلامت چشم دانشجویان دانشگاه، دانشجویان دانشگاه اغلب کارهای زیادی را بر عهده دارند. اما یک زندگی پرمشغله تحصیلی بهانه‌ای نیست که با سلامت چشم از میانبرها استفاده کنید. بسیاری از مشکلات چشمی بالقوه ممکن است به هر کسی ضربه بزند و دانشجویان کالج و دیگر بزرگسالان جوان باید به ویژه در مورد چند چیز […]

تشخیص رتینوپاتی دیابتی، دانستن اینکه رتینوپاتی دیابتی دارید می‌‌تواند اعصاب خردکن باشد. ممکن است نگران از دست دادن بینایی خود باشید یا از برنامه درمانی غرق شوید. اولین قدم برای محافظت از بینایی، درک شرایط است. در مورد رتینوپاتی دیابتی در EyeSmart بخوانید، این ویدیوهای آموزشی کوتاه را تماشا کنید و تصمیم بگیرید که آیا تغییراتی در سبک زندگی لازم است یا خیر. ممکن […]

اجازه ندهید که استرس دیابت بینایی شما را از بین ببرد! ابتلا به دیابت می‌تواند احساس طاقت فرسا باشد. توجه مداوم به رژیم غذایی و قند خون باعث می‌شود بیماران احساس ناامیدی و سرخوردگی کنند. این احساس به قدری رایج است که یک نام رسمی دارد: ناراحتی دیابت. استرس دیابت می‌تواند بیاید و برود. برخی از بیماران […]

دستگاه‌های پوشیدنی پیشگیری از بیماری های چشمی دیابتی مانند نمایشگرهای قند خون و پمپ‌های انسولین برای کمک به افراد مبتلا به دیابت نوع 1 برای مدیریت سلامت خود طراحی شده‌اند. مانیتورهای مداوم قند خون، قند خون را در طول روز ردیابی می‌کنند و نیاز به نیش زدن انگشت را از بین می‌برند. پمپ های انسولین جریان ثابتی از انسولین یا […]

تاثیر دیابت بر مراقبت از چشم، ممکن است قبلاً بدانید که دیابت خطر ابتلا به مشکلات بینایی را افزایش می‌دهد. قند خون بالا می‌تواند به رگ‌های خونی ریز چشم آسیب برساند و عوارضی مانند رتینوپاتی دیابتی و ادم ماکولا دیابتی ایجاد کند. اما آنچه ممکن است متوجه نشوید این است که افراد مبتلا به دیابت تقریباً همیشه نیازها […]

مطالعه روی موش‌ها نشان می‌دهد که ورزش ممکن است در برابر رشد بیش از حد رگ‌های خونی که در بیماری‌های چشمی مانند دژنراسیون ماکولا وابسته به سن (AMD)، محافظت کرده و از آسیب چشمی جلوگیری کند. به طوردقیق مشخص نیست که آیا ورزش از برخی بیماری‌های چشمی در انسان محافظت می‌کند یا خیر. آیا ورزش می‌تواند […]

تقریبا 10 درصد از آمریکایی‌ها دیابت دارند – رقمی که انتظار می‌رود تا سال 2050 دو برابر شود. با شایع‌تر شدن دیابت، تعداد بی‌سابقه‌ای از بیماران دچار یک عارضه چشمی کورکننده بالقوه به نام رتینوپاتی دیابتی می‌شوند. خوشبختانه، پزشکان در حال توسعه ابزارهای جدیدی برای تشخیص و درمان بیماری چشم دیابتی هستند. آتما ومولاکوندا، متخصص چشم‌پزشک و عضو […]

اگر دیابت دارید، احتمالا می‌دانید که در معرض خطر مشکلات بینایی هستید. می‌دانید که کنترل قند خون و نظارت بر A1C برای دیابت و سلامت چشم شما حیاتی است. همچنین پیشگیری از رتینوپاتی دیابتی که شایع‌ترین علت از دست دادن بینایی ناشی از دیابت است، ضروری می‌باشد. دیابت و سلامت چشم در اینجا حقایقی در مورد دیابت و معاینه‌های چشمی شما وجود […]

رنگ کردن صورت، سایه‌ی چشم پر زرق و برق، اکستنشن مژه‌ی بلند و رنگارنگ ممکن است روش‌های بی‌ضرری برای بهتر کردن لباس هالووین شما به نظر برسند، اما اگر به درستی انجام نشوند، برخی از لوازم آرایشی و بهداشتی موجود در داروخانه‌ها می‌توانند باعث عفونت‌ چشم شوند. این نکات را برای استفاده‌ی ایمن از لوازم آرایش دور چشم به […]

شاید جایی شنیده باشید که نگاه کردن به کامپیوتر، گوشی هوشمند یا سایر دستگاه‌های دیجیتال برای مدت طولانی موجب خستگی چشم با رایانه ها شده و به آن‌ها آسیب می‌رساند. این موضوع که از تماشای زیاد تلویزیون یا نشستن بیش از حد نزدیک به تلویزیون چشم شما از بین می‌رود کاملا درست نمی‌باشد. با این حال، احتمالا متوجه برخی […]

ممکن است دیده باشید که چگونه نور خورشید وقتی از طریق ذره‌بین متمرکز می‌شود می‌تواند آتش ایجاد کند. تاثیر خورشید بر شبیکه چشم دقیقا به همین صورت می‌باشد و می‌تواند همین کار را با آن انجام دهد. تاثیر خورشید بر شبکیه‌ چشم چگونه است؟ تاثیر خورشید بر شبکیه‌ چشم به این صورت می‌باشد که لنز (عدسی) […]

ممکن است بخواهید از گوشی هوشمند یا دوربین دیجیتال خود برای عکاسی از ماه گرفتگی استفاده کنید. قبل از انجام این کار، باید خود را آماده کنید تا از چشمان و دوربین خود محافظت کنید. نحوه عکاسی از ماه گرفتگی به شکل ایمن مهم‌ترین نکته‌ی ایمنی که هنگام عکاسی از ماه گرفتگی باید به خاطر بسپارید […]

با افزایش سن، بسیاری از افراد دچار بیماری‌های چشمی می‌شوند که اگر به موقع درمان نشوند، ممکن است به نابینایی کامل مبتلا شوند. افراد می‌توانند با انجام معاینه چشم و بررسی امکان اصلاح دید بدون عینک یا علائم اولیه و اغلب پنهان بیماری چشمی را شناسایی کرده و از چشمان خود محافظت کنند. انیمیشن زیر […]

چگونه با خشکی چشم خداحافظی کنیم، خشکی چشم چیست و چرا زمانی که اتفاق می‌افتد چشم به اندازه‌ی کافی اشک نمی‌ریزد یا اشک بی‌کیفیت تولید می‌کند؟ در‌نتیجه سطح چشم به اندازه‌ی کافی مرطوب نمی‌شود. به عبارت دیگر، عدم تعادل در سیستم جریان اشک وجود دارد. خشکی چشم چگونه اتفاق می‌افتد؟ چگونه با خشکی چشم خداحافظی کنیم؟ عوامل زیادی […]